白癜风日常要注意劳逸结合，避免过度劳累。加强身体锻炼，以增强体质。晨练或运动时选择空气清新的场所。夏天要避免长时间暴晒。白癜风要养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱。蔬菜瓜果应反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。白癜风要做好劳动防护措施，避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害化合物。
2018-11-09
白癜风患者自我保健，要注意积极配合治疗的同时，平日生活要规律，保持良好的心态，愉悦的心情。避免长时间暴晒，做好防晒措施。女性白癜风患者，要注意避免使用刺激性的护肤品、化妆品。
以上是对“冬季白癜风如何加强保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
饮食习惯很重要，对白癜风有很大的影响，纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与均衡营养，一个好的饮食习惯还有益于白癜风的治疗。加强自身修养，保持乐观情绪。人们在生活上工作中常遇到一些坎坷和不愉快的事，给心理和精神上造成压力会造成机体生理功能紊乱导致许多疾病的发生，所以应树立正确的人生观以平和的心态应变环境的变化，保持心理平衡才能维持心理平衡。
2018-11-09
东西的话一般比较干燥的话最好还是注意补水
然后尽量的，避免过于干燥，不要吃辛辣刺激的食物