清汤火锅的做法

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如果是家里自助的火锅,卫生也安全,可以经常吃,如果是外面的火锅,最好是少吃,因为外面的香料和油都不卫生也不安全,可能含有有害物质,而且火锅含有很多嘌呤,吃多了会导致尿酸增多,对身体不好,指导意见:建议最好是不要吃太多火锅,一周1次就可以的,吃火锅后容易上火,所以吃的时候最好是吃一些水果帮助体内的平衡才能防止上火,祝一切都好,

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吃火锅时还要注意:羊肉不能和醋共食,因为羊肉火热,功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜,喝白酒时不宜吃牛肉,因为牛肉属于甘温,补气助火；白酒属大温之品,与牛肉相配则如火上浇油,容易引起牙龈发炎,另外,吃火窝要注意把食物煮熟了才能吃,要不很容易导致寄生虫病指导意见:建议你多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣上火的食物,祝你健康