老公老是怀疑自己会乱来,很敏感,很容易发

问题描述： 结婚了五年了,近两年老公总是怀疑我喜欢上了别人,我平时都不爱出门,很宅,朋友圈也很小,异性朋友是更加少了,老公就老是怀疑我,而且时不时地莫名其妙就会问一句你喜欢上别人了吗?你是否和别人爱爱了,你身上这个味道哪来的之类的话,我开始还会当他开玩笑,但慢慢的时间久了就真的受不了了,而且都很害怕他,处处提防生怕又触到那个点,我感觉对这老公这方面的猜疑已经产生一种恐惧和阴影,但是我越是紧张慌张老公就更怀疑,有时候心情好了老公会跟我说他会这么怀疑是因为他也有了阴影（那是在和老公谈恋爱之前我和一个男朋友的事,那天我一夜未归,但是在此之前我还没和我现老公正式谈恋爱,是属于一个过渡期前任还没完全分但是感情已经破裂,我老公那时候正热情追求我,老公等了我一晚,我回来后跟他说你不要再等我了,因为我也很惭愧,觉得我不值得他爱,但是老公还是支持爱我,然后相处一段时间我们才开始谈恋爱结婚的）,他也知道我和他结婚以后几乎都没有异性朋友,就是近两年也怎么回事,老是为了这些事情跟我吵架,怀疑我和他朋友走的近,怀疑我跟我哪个外人有联系,就连有一次我准备了两个套套在枕头下他都不放心了,我白天用过的纸巾丢在垃圾桶他还会问我怎么那么多纸巾,,等等,生活中无时无刻充满着这些猜疑,真的很想得到帮助,让他去看心理可是他不肯,这样子下去心里都会被整垮,,