您好，骨头突出的话穿高跟鞋肯定不舒服的，尤其是走路
建议您为了健康可以选择舒服，不夹脚的休闲鞋，其实穿惯了也挺好的。
你说的可能，是骨头骨质增生，局部周围组织炎症，也有可能是拇外翻等。
建议，一，可以拍个片子，二，穿宽松的鞋子，
问题描述： 脚大拇指骨头有点突出,现在一穿高跟鞋就疼痛,有一年多了,这样的话能不能调整过来?不会以后不能穿高跟鞋了吧
考虑是穿鞋不合适，或长期穿高跟鞋导致的拇外翻，一般没用明显变性的话，可以慢慢矫正的。
建议穿宽松舒适的鞋子，减缓疼痛，也避免高跟鞋长期挤压脚趾，导致变行疼痛。恢复较好，后期适当穿高跟鞋，影响不大。
您好，很高兴为您解答，这种情况需要考虑是骨头突出还是软组织突出。
您好，建议您可以去医院首先拍个片看看，如果为骨头突出，想要进行处理可能需要进行手术。
以上是对“脚大拇指骨头有点突出，穿高跟鞋疼痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！