你好，你己手淫10多年了，这不是病，而是精神，心理方面造成的！长期的手淫造成了心理依赖，为了刺激，你就寻求淫自慰！
建议您：首先要树立健康的性心理，戎掉手淫！不要看黄片！和妻子多交流，家庭要温暖，夫妻互爱！如果你有手淫的想法时，尽量到人多的公共场合去，分散你的不健康的心理！平时多锻炼身体，生活规律！相信你一定成功！过上正常的“性”福生活！祝你“性”福！
你好，你己手淫10多年了，这不是病，而是精神，心理方面造成的！长期的手淫造成了心理依赖，为了刺激，你就寻求手语自慰！
建议您：首先要树立健康的性心理，戎掉手淫！不要看黄片！和妻子多交流，家庭要温暖，夫妻互爱！如果你有手淫的想法时，尽量到人多的公共场合去，分散你的不健康的心理！平时多锻炼身体，生活规律！相信你一定成功！过上正常的“性”福生活！祝你“性”福！
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是手淫过度引起来的肾阳虚的表现，肾中阳气不足，性功能下降，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后服用一段时间桂附地黄丸。