你好根据你的叙述，膑韧带出现问题是会出现疼痛自己走路出现问题
建议你最好是考虑及时的进行治疗，可以去康复科做做针灸理疗方面的治疗
以上是对“髌韧带痛，膝盖伸不直。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是韧带出现了病变，不排除其他可能情况
建议最好是到正规医院检查一下，根据检查结果在进行下一步的治疗
建议你在日常的饮食中要食用些富含有大量维生素C和微量元素的新鲜的蔬菜和水果，
同时还要适当的食用些富含蛋白质和钙元素的食物，如牛奶、大豆以及鱼虾、瘦肉等食物，还要适当食用些坚果类的食物，以补充维生素C和不饱和脂肪酸等。