你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气丸
一般是考虑没有休息好的原因啊，建议你注意休息啊
不要吃冷的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，建议你注意及时复查看看啊，
以上是对“我产后快五十天了，后背和胳膊发凉疼痛，流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是身体未完全恢复正常的表现，关键在于自己的调整恢复。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
您好，您的情况可以服用中药，效果还是比较好的，但是建议您一定要去正规医院看中医，应该是在三个月内见效快。
建议您注意保证充足睡眠，加强营养，多吃水果和蔬菜，注意适当锻炼身体，提高身体抵抗力，有些病都是身体虚弱引起的。希望您早日解除烦恼。