健身接近两年了（天天跑步机10公里,无氧

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

您好根据您说的情况应考虑不排除患神经衰弱的可能性
建议您到就近的大型医院看内科结合自身情况详细检查诊治，可采用针灸调理促进恢复祝您早日康复！
以上是对“健身接近两年了（天天跑步机10公里,无氧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

根据你描述的症状和体征来看。你可能是训练过度所致，天天都要跑十公里，消耗体内的过多的正气。所以才产生了你上述的症状，治疗的话，就要减少运动量，必要的时候可以口服中药加以治疗。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分的担心和关注所致，这主要是由于你对自己的身体健康问题给予了过分的且不合理地担心和关注，从而让你对自己的身体健康问题使你内心容易产生过分的紧张、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪。
因此，我建议你，当前你需要做的就是做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，以转移自己对自身身体健康的过分担心和关注，同时，让自己的生活规律化，这样，你会逐步摆脱当前的困扰的。