您好，你所说的情况，往往是由于关节退变、维生素d缺乏的情况引起的了。
此种情况往往是建议补充钙质、维生素d，以及平时可以吃些氨基葡萄糖的治疗。需要保养，多吃些含钙质饮食。避免受寒和疲劳。
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
问题描述： 前面还走的好好的,突然感觉踩下去膝盖疼,没有红肿,没有扭伤,休息几个小时候后,全好了,以前也发过一次,后来体检发现缺维生素D,最近一直有吃钙片,
膝盖疼痛常因为退行性骨关节炎症引起疼痛不适，可以注意休息，骨外科影像学检查，应用药物观察
建议饮食清淡加强营养，适当补钙，避免膝部剧烈运动劳累，应用骨痛贴膏，藤黄健骨丸观察
就你叙述的症状表现来看，这种不能排除因缺钙而造成的症状表现。
这可建议你要最好是给予补钙来治疗，并再要同时配合鱼肝油来补充。以帮助钙的吸收。
以上是对“走路时膝盖疼，不能迈步。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！