问题描述： 车祸使内侧韧带和半月板损伤,已过2月了,走路有痛感,不能下蹲,
这种情况建议注意休息,局部物理治疗,应用硫酸氨基葡萄糖片,双氯芬酸钠缓释片,必要时骨外科关节镜治疗
我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
