缺铁性贫血参考值

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缺铁性贫血应该多吃含铁和蛋白质丰富的食物,主要有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类,绿叶蔬菜含有铁以及维C可以促进铁吸收,如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等,水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,缺铁性贫血可以食补同时配合口服铁剂,常用的铁剂有铁之缘片,补铁生血效果好,能快速提高血红蛋白的合成数量,与食补一起结合能更好的全面改善缺铁性贫血,鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃,对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的,祝您健康,

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缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血,如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏,另外如妊娠期、哺乳期的妇女,生长发育期的婴幼儿,也可使体内铁的供应相对不足,本病发生率甚高,是贫血中最常见的一种,各种年龄均可发生,尤其多见于妇女和婴幼儿,严重贫血或有心功能不全者,应少量多次输血,注意加用维生素E,补充高蛋白含铁丰富的食物,坚持补充铁剂,随时依据血象检查调整药量,口服铁剂从小量开始,在进食中或饭后服,以减少胃肠道反应,营养不良性贫血,可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物,