问题描述： 不能吃冷的,硬的,怕冷,睡觉起来骨关节有肿胀现象,一坐下来休息或睡觉时心口到咽喉处特冷,要热水袋或用紧身衣服系住才能稍微稳住,
畏寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等,经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒,饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充,避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物,可选用温和食谱,除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素,创造粘膜修复的条件,食物要细、碎、软、烂,烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等,禁烟酒辛辣的食物,
2018-11-09畏寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等情况下,出现的比正常人更为畏寒怕冷手足发凉,建议采用饮食调护的原则:虚则补之,实则泻之,维持阴阳平衡,畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理,有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品,或是辛辣调味类食品,在烹调或食用寒性食物时可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和,达到中和寒性的目的
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