这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会有情志不畅的表现。
这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间逍遥丸。
这种情况，大多数人都是因为想的过多导致的。
其实没有必要想太多，顺其自然。做好本职工作即可。
问题描述： 一个很老实实在的女生上学也是老是会被同学孤立甚至好朋友也会孤立我我很自卑我找不到自己为什么让人孤立现在工作了也很难和领导搞好关系我到底是哪里不好
你的症状表现是抑郁，焦虑，建议你到医院确诊，做个FNS多极导向神经系统的仪器检测，平时要注意改善生活和工作环境，减少紧张刺激
要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，找到病灶和病因，对症治疗的话很快就会痊愈的
你好，你的情况是由于和别人接触少，其实大家的都是平等的，谁都有不开心不愉快的事情
建议你可以多喝朋友交流，不要有事情自己憋着，时间久了，容易生病，对自己的身体也不好
以上是对“最近心里一直很压抑很憋屈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！