男人怎么变胖变壮点?男人怎么变胖变壮点?

廖元兴 回答时间：2018-11-09

你说的这种情况首先建议还是注意饮食，多加运动，一般就能够好转的。
建议最好还是注意饮食，多加运动，一般就能够好很多的。其他的也没有太好的办法的。
以上是对“男人怎么变胖变壮点?男人怎么变胖变壮点?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-11-09

你如果想变得强壮一些你可以就是多进行一下健身。
你可以采取慢跑等有氧活动以及拉伸一下肌肉。

胡世春 回答时间：2018-11-09

您好根据您的描述您只要平时注意补充蛋白质和营养物质，坚持锻炼就好，
如有任何不适建议您到正规医院检查一下平时注意饮食营养平衡多补充维生素和矿物质。