全麦饼干有哪些

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

从你提供的信息看,这种食品是相对于精粉,精米而言的,精粉和精米虽然比较白,口感也好,但长期吃这些食品,容易导致B族维生素的缺乏,族维生素属于水溶性维生素,人体内储备的很少,或者没有储备,需要不断通过食物供给,而这些营养要素主要存在月麦子皮和谷类的皮上,你说的全麦食品应该是为了补充这些物质,祝健康幸福,

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你不要吃辛辣刺激性食物,不要吃凉的食物,其他是可以正常饮食的,同时注意饮食营养和生活有规律,现在饮食条件好,可以不断吃鸡,鱼,肉等,这样是可以满足的营养需要的,可以喝一些纯奶,遮掩可以起到补充钙的作用的,你不要吃辛辣刺激性食物,不要吃凉的食物,其他是可以正常饮食的,同时注意饮食营养和生活有规律,现在饮食条件好,可以不断吃鸡,鱼,肉等,这样是可以满足胎儿的营养需要的,可以喝一些纯奶,遮掩可以起到补充钙的作用的,