据你的描述分析，这种情况提示你的乳房内有肿块。
现在需要明确肿块的性质，你可到医院做人病理检查，以明确它的性质、
这种情况考虑乳腺增生以及乳腺结节，可以医院乳腺外科检查明确，
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，医院乳腺外科彩超检查，应用平消胶囊，夏枯草胶囊，必要时可以手术治疗乳腺结节
问题描述： 双侧乳腺腺体结构紊乱,回声不均,呈高、低相间的海绵样回声,右侧外上线呈现不均质低回声区1.2*0.68CM,边界不规则,CDFL:未见异常
你的情况一般是小叶增生或者乳腺囊肿导致的症状
建议口服抗生素比如头孢氨苄以及乳癖消，同时毛巾热敷。一次15分钟，定期复查B超
请问你自己能摸到这个肿块的吗？这个肿块还有其它的血流信号没有啊？
单从你这个肿块很小，但是你的结果显示肿块的边界不清楚，你可以把图片发上看看。
以上是对“最近体检发现如下情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！