什么方法祛斑效果好

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1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用,2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了,3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失,4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用,5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤,6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用,柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等,常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

关于斑点分很多种,长斑有七八年,就要考虑是不是遗传斑,或是内分泌失调和缺钙了,如果是很多年都没有去除的斑,就要考虑是不是该内调在了,在表面做功夫是没有用的,维E对祛斑效果不错,但是要从根本出发,先了解自己缺乏的是什么,再对症下药,光补维E也是起不到作用的,怎么祛斑更有效,当然也很注重的是饮食方面也要加以调补,木瓜和西红柿都是美白淡斑的东西,可以适量的吃一些,多吃些有营养的蔬菜也是很重要的,想要祛斑,可以用一些内调的营养品,如康盟活肤,再配合一些外用的面膜和保湿的乳液,相信应该对你祛斑有效!