轻度神经性头痛医院

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偏正头痛,或颠顶作痛,目眩鼻塞,或恶风发热,舌苔薄白,脉浮.川芎茶调散:薄荷叶240g川芎荆芥120g细辛防风45g白芷羌活甘草60g本方为治疗外感风邪头痛之常用方.临床应用以头痛,鼻塞,舌苔薄白,脉浮为辨证要点.常用于感冒头痛,偏头痛,血管神经性头痛,慢性鼻炎头痛等属于风邪所致者.

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头痛及睡眠障碍的原因很多.治疗头痛及睡眠障碍的关键是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性.放松训练可使全身的骨骼,肌肉,韧带,血管,神经放松,辅以轻松的音乐与合适的温度,可以调节紧张心理,调节神经系统兴奋与抑制的平衡性,达到身心松弛,使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化,从而改善头痛和睡眠.放松疗法以整体观为指导,除局部肌肉的放松训练外,还强调配合深呼吸的全身整体放松训练,所以它使患者较易进入放松状态,且同时达到较深的层次放松,患者反映见效快.另一特点是心身放松法通过良性的语言诱导和特殊的视觉想象训练,使患者较易出现放松后愉快的高峰体验,从而改善患者既往的不良情绪体验,在全身肌肉放松的基础上,患者能体会到精神与心理的同时放松.故躯体和心理的同时放松是心身放松疗法的突出特点,可以认为该法是属于一种心理生理疗法.心身放松疗法无药物副作用,且因其具有心身兼治的效应,对于伴有情绪障碍和行为障碍的头痛及睡眠障碍患者尤为适宜.放松疗法能够有效缓解压力,而且对于压力所导致的失眠症具有良好的治疗作用.神经症患者的头痛是功能性头痛,以头重,头压感居多,放松疗法对这类症状具有无与伦比的作用,对于焦虑状态,神经抽动症,神经衰弱,高血压,结肠炎,冠心病,哮喘,胃溃疡等心身疾病也有显著疗效.患者处在安静的环境中,舒适的躺在沙发或床上,安静休息10—15分钟,排除杂念,身心保持松弛状态,每次训练30分钟,每日1—2次,最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态,醒来头脑清晰,精力充沛.一般15—20次为一疗程