问题描述：我总是会把很简单的事想的很复杂,遇到点挫折就像灭顶之灾一样,事情过后又觉得很无所谓,有时候想起点事情本来不好笑也忍不住笑,朋友好几天不**我就觉得被抛弃了一样,朋友和我说一句话我也开心很久,总是被别人利用和骗,想过反抗,总不忍心,对未来没信心,觉得活着好无聊,有时候想一个人呆着,却害怕孤独,不敢去人多的地方,别人看我一眼我也觉得她们嘲笑我,遇到点麻烦情绪容易失控,大哭或大笑,
你好。从你的性格来分析，属于多愁善感这类，其实多愁善感本来也无所谓好与不好，很多作家都是这种性格，只是你太过于纠结于某些敏感的事情，这样就不太好了。
建议树立自信心，尊重客观实际，不管遇到什么困难，都要保持内心平静安宁，不要试图与自己的情绪相对立，一切顺其自然，俗话说“谋事在人，成事在天”，很多事情我们只要努力就够了，结果并不重要，重要的是我们不要轻言放弃。平时要安排好日常起居，每天坚持体育运动，培养健康的兴趣爱好，树立理想和目标，即使目标很遥远，那也没有关系的，生活充实就好。如果有条件，可以出门旅游几天，这也是最好的放松。祝开心快乐。
您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
