问题描述： 176,我能长到190吗?183,我妈164,我还能长高到190吗?我从不挑食,喜欢运动,腿老是运动到疼,所以腿老是疼,我16岁,求大神告诉我怎么样才能长高15厘米,4年能长高15厘米吗?性别男♂
你好，男性16岁属于青春发育期，是可以迅速长高的根据上述情况看可以加强饮食营养，多吃高蛋白食物，适当体育锻炼，经常运动到疼痛的话说明活动量过多，可以去医院拍片检查骨骺和骨龄
