脚踝扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上，医者（医生或患者的亲属）一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，
现在应该局部热敷或烤电理疗、中药泡脚，可以外喷云南白药气雾剂或红花油治疗，另外口服龙血竭或跌打丸治疗，注意休息，穿高帮鞋保护下街。如果局部有明显的青紫或肿痛严重，则要拍片检查。希望回答有所帮助
根据您所说的这种情况，局部多次扭伤。稍微有些缓解后活动幅度过大。有些关系。
注意休息合理饮食，避免活动过度必要时可以考虑去当地，针灸理疗科看看。
脚踝扭伤属于无菌性炎症,这类病打针吃药无法消除无菌性炎症,
可采用中医传统膏药外贴治疗,中医传统膏药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,
消除无菌性炎症,效果很好.
祝早日康复!
以上是对“脚踝扭伤7个月还没有好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这提示有软组织损伤，所以才会出现这样的红肿热痛，是容易出现慢性炎症，是容易出现有软组织粘连的
建议是可以考虑做一些物理治疗的，比如是针灸或者是热敷等，注意不可以剧烈运动
你好根据你的叙述你这是摔伤引起的肿疼，软组织受伤，或者韧带受伤或者引起的血脉不活，肿胀疼痛现象。
建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊和三七片，在可以用中药治疗，用红花，艾叶，伸筋草，透骨草，川椒，苏木，青皮，桂枝，甘草。水煎泡洗患处治疗即可