情志内伤肝气

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根据您的描述,考虑与肝气郁结,肝火等有关,建议根据中医辨证,选用逍遥丸调理,加强日常防护是很重要的,少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃,可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处,豁达法应有宽阔的心胸,豁达大度,遇事从不斤斤计较,平时做到性格开朗、合群、坦诚、少私心,知足常乐、笑口常开,这样就很少会有愁闷烦恼,

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根据描述的病情分析属于心理性的,一般情况下建议及时休息,继续保持心情舒畅,舒肝丸试试,一是情志过亢而导致肝的疏泄太过,肝气有余,肝火上逆,表现为气血逆乱之证,二是忧思抑郁,导致肝的疏泄不利,气机阻滞形成肝气郁结,表现为各种郁证,三是悲哀、惊恐、思虑过度可损伤肝气,导致肝气虚而表现为肝魂不藏额相不用或饮气不行诸证,