你好，根据你描述的情况提示为头晕，有可能是血压导致的。
你好，从你描述的症状提示为头晕，建议你去测量一下血压，同时化验一下血常规，排除血压和贫血导致的头晕，然后进一步查明原因，针对病因进行治疗。
以上是对“头部晕和重而且没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果体位性的低血压，可能是您喝水实在太少的原因，不过如果您存在过度手淫
的情况，也可能出现身体异常虚弱的情况，这个还是需要慢慢的看一下，毕竟这个不容易改善。
这个是要考虑是不是因为供血不足等原因，所以才会出现头晕，有可能是因为休息不足的
建议是可以到正规医院查一下血常规，确定是不是贫血，是可以多吃一些动物性蛋白质的