你所说的这些情况是个人身心状态差造成的不适表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
你好，腹痛首先考虑是肠痉挛可能是着凉了，吃的不合适了，得了肠炎，
或是饭后走得太急了。通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重，建议到医院检查
问题描述： 疼痛不是连续的,有时想躺下,有时想转身,有时像猫腰,突然感到像里边挤到什么,就马上引起抽痛,一个劲的,是吸气时痛就得用呼气的办法解除,是呼气时痛就得用吸气的办法解除,不伤着他就好人一样,不痛不痒,疼起来抽的疼很厉害,不能动,但我还能解除,半分钟就好了,可什么也不能干啊,有时说话突然大声也可能疼一下,有时抬胳膊也不行,请鉴定一下是个什么问题,不胜感激!啊,每天都做过俯卧撑,
你好考虑是肠道引起，考虑是大便不通畅，建议你可以多喝水，或是多吃水果蔬菜帮助排便试试，如果还是疼痛最好就是做个彩超检查，
你好考虑是肠道引起，考虑是大便不通畅，建议你可以多喝水，或是多吃水果蔬菜帮助排便试试，如果还是疼痛最好就是做个彩超检查，
需要考虑是不是肠道的疾病引起，出现腹部的疼痛不适
可以选择做大便常规的检查。不吃辛辣的食物。严重的做肠镜的检查
以上是对“左侧肚脐平行肋下不明疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！