我很烦,什么都不想忘掉一切包括自己

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，看到你的情况介绍了，也很理解你的心情，你是感觉痛苦，想通过遗忘来得到解脱的，是吧。不过，你还年轻，才１５岁，以后的路很长，还是需要你去面对的。
我建议你首先要认识到，你的想法是不现实的，我们是应该面对，而对于你的痛苦，可以通过家人、朋友、老师的帮助得到缓解。
先和自己的父母沟通一下，他们是最理解你的人，坦诚地把你心理想法告诉他们。
另外，也可以找自己知心的好友聊天。
希望你听我的意见，但愿我的咨询对你有所帮助，祝你身体健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你的情况根据叙述失忆属于病理症状，注意自我调整心态放松心情即可。
不能人为造成失忆等。同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。祝你永远健康。