你好：通过你叙述的症状，关键要注意个人卫生，另外进行正规治疗。
建议：最好是到医院的皮肤科看看，在医生指导下用抗真菌药物治疗，每天晚上要清洗，勤换袜子和鞋，不混穿鞋子、拖鞋等。
建议你注意休息，还有不要吃辛辣刺激性的食物，建议你把指甲刮薄，
之后涂上碘伏，反复这样，会好转得了，要是有脚气的话，也需要治疗得了，
问题描述： 指甲没有光泽,变黄
您好，灰指甲很常见，要做好灰指甲的护理工作。您要注意在公共场所避免与他人共用拖鞋等物品，避免美甲，保持室内的通风，避免潮湿。
2018-11-08你描述的症状可以用亮甲治疗，平时要注意个人卫生，勤洗手。
建议你要每天坚持用药，连续用药至症状消退后再用一个月。清淡有营养饮食。
以上是对“患有灰指甲的护理怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！