你好，这样的情况主要是摔伤擦伤的情况。主要是消毒处理。
不需要用京万红软膏的。主要购买碘伏消毒为好。伤口建议不要沾水。当然暂时不适合运动的。注意休息。清淡饮食。可以多吃点瘦肉类、牛奶。
以上是对“很痛骑车腿摔破皮流黄水不能弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据以上提供的情况，考虑你是皮肤挫伤。
建议用75%酒精或碘伏涂擦皮肤，在外涂百多邦软膏，在创面愈合前，不要洗澡及剧烈运动。
您好这位朋友，这种情况建议放松心情，皮外伤积极预防感染为主
建议营养均衡，适当休息，忌食辛辣刺激食物，双氧水清洗，可以应用京万红，祝您健康