问题描述： 人身体正常机能的运行是需要各种身体营养物质的相互配合的,因此,不管身体内缺乏哪种营养物质都会导致身体机能的运行受到阻碍,新陈代谢不能正常的进行,谁能介绍一下身体缺乏维生素d要怎么办啊?人体缺乏维生素D会有哪些不良反应?
维生素D主作用是促进行人的肠道对钙的吸收,一般孩子如果缺乏维生素D会导致出现缺钙的现象,孩子缺钙会出现夜间多汗、磨牙、腿部抽筋、发育迟缓等,建议你药物可以给孩子口服伊可新（含VD）,食物以肝、奶、蛋黄中含量高,同时建议孩子多晒太阳增加自身维生素D的合成,促肠道对食物中钙的吸收,添加维生素D400单位,饮食上增加炒胡萝卜,多晒太阳就可以了,维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能,维生素D缺乏可致小儿佝偻病、婴儿手足搐搦症及成人骨软化症,
2018-11-08对于身体缺乏维生素的病症有很多,对于腿部的抽筋,骨质疏松症等等都和缺乏有关系,还有就是钙的吸收是靠维生素d调整的,可以补充维生素d,补钙,注意饮食多吃一些蔬菜,尤其是芹菜,菠菜等,注意运动一下调整肠道,维生素主要在肠道吸收,维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病,症状包括骨头和关节疼痛,肌肉萎缩,失眠,紧张以及痢疾腹泻,可以补充含有维生素D的钙片,维生素D可以合成钙,长期缺乏维生素D会得佝偻病,你家宝宝已经四岁了,可以给宝宝补充钙剂和鱼肝油,每天早晚一杯奶是不能少的,
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