根据您的病情介绍您这是踝关节急性软组织损伤，是由于直接暴力引起的呢。
建议您晚上睡觉把患肢抬高超过心脏的高度，一般需要两周才能恢复呢，制动一周。
这个不知道你崴的是不是很严重，有可能损伤到骨头吗。
建议还是有时间去医院拍个片子看看骨头有没有问题吧。
问题描述： 脚在跳远时崴伤了,涂了活络油和云南白药并进行了按摩,不见好转,现在是第三天,脚和踝关节肿的厉害,走不了路,下星期五要比赛了,我很苦恼,不知怎么样才好,麻烦帮帮我!
脚葳了早期用冷水敷，现在可以用热水敷，并涂抹消肿止痛酊。
建议你安心卧床休息，如果是体育比赛，就不要参加了，养好身体要紧，比赛以后还有机会。
你好，崴脚看似简单，也并不简单，需要制动休息，休息至少一个月以上
制动，就是打石膏一下都不让动，休息一个月才能好的差不多，不能急不能参加比赛，不然会有后遗症
以上是对“脚崴伤，难以走路，我要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！