怎么才能在半个与内把青春痘消掉?

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等,这类食品性热,食后容易升火,
　　2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等,这类食品能产生大量热能,使内热加重,因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等,
　　3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等,腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除,
　　4、不能吃补品: 补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮,
　　5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等,人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现,
　　6、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等,

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

(l)合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,

(2)不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成,疤痕和色素沉着,影响美观,抗菌素对感染重的有疗效,

(3)注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和,其它油脂类的化妆品,