问题描述： 今年29岁,结婚后生了2个孩子,24岁的时候生头胎,26岁又生了第二胎,两次都是自然生产,由于孩子比较大,都是8斤多的,而且双径顶都超过了10厘米,所以都做了侧切,一次剪开了会阴左侧,一次剪开了会阴右侧,现在两侧都留下了5厘米左右的疤痕,用手一按是硬硬的,阴部的弹性很差,而且表皮也不敏感了,阴道口都是外翻的,阴道恢复紧缩的方法?
唐静琪
回答时间：2018-11-08
一般阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性,你可以采取以下方法改善:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.
何曼妮
回答时间：2018-11-08
建议你去做阴道紧缩术,在选择做阴道紧缩手术术前,通常要先进行妇科检查,看自己有没有必要做这个手术,确定没有其他妇科疾病,如有无子宫颈病变,月经是否正常,有无皮肤病,全身情况是否健康等,