问题描述： 女儿１６岁了,正在上高二,她说这一个月左右中中午学习一会总是睡不着,下午上课又瞌睡,可能上睡眠生物钟乱了,你给俺女儿支个招吧问题补充:无
孩子和学习压力大,精神紧张,大脑营养不足有直接的关系,建议让孩子学会放松,不要给孩子太大的压力,适当服用DHA软胶囊补充大脑营养,平时多吃核桃,蛋黄等有补脑作用的食物,
