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高锡云
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这么年轻,也压力大,心情不好,休息不好,生活不规律,或者是不是纵欲有关系的,一般的没有什么多大问题
平时不要纵欲,比如单纯手淫,控制次数,每周不超过两次最好;早睡早起休息好,适当锻炼增强体质,遇到烦心事尽量不要着急,可以口服谷维素和健脑补肾丸试一试
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wangwen
已帮助网友:2477
你好,需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常,最先需要排除低钾,排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,