问题描述： 男性备孕注意事项,如何备孕才是最好呢?
备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点,备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的,饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳,备孕期间不要太过劳累保持开心的心情,
一般对于男性备孕的话,是需要禁忌烟酒3-6个月,注意适当增加有氧运动是有好处的,在备孕期间是可以口服补充多种维生素片是可以帮助增加精子的活力,
