这个是因为你精神上，思维上出现幻觉造成的，你要注意多放松，有什么想不通的，你可以找朋友倾诉
还有就是，要注意多休息好，如果经常性这样的，你可以喝服黛力新帮助缓解，要注意饮食均衡，多休息
您好，根据您描述的症状，考虑你有被害妄想症，属精神科方面的问题，病情有点重需尽快解决。
建议您先了解有无诱因，是否受过什么刺激，需要到医院专科进行药物治疗及心理疏导。
问题描述： 产生幻觉总感觉有人要对自己不利,仿佛其他人要害自己一样,对身边的每个人都没有安全感
产生幻觉总感觉别人对自己不利，这是一种心理作用，你要克服这种情况发生。
建议你平时不要胡思乱想，经常跟朋友交交流，谈谈心，就不会产生这么多疑虑。
你好：你的这种情况主要是由于自己的大脑神经受到了刺激而导致的现象，主要是由于自己的意识所导致的现象。
建议你一定要注意调节自己的心情，注意休息和睡眠要保持一个良好的心态，只有这样才能好转。
以上是对“头脑出现幻觉心中发慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！