问题描述: 最近总是12点1点左右才睡,早上7点起,每天都在看书,今天突然觉得一阵一阵头皮发麻,什么原因儿?除了睡觉还能怎么改善,
唐建兵
回答时间:2018-11-08
你好,一般睡眠不好,可以出现神经炎,可以出现麻木,还有压力大有关系的
建议你平时要减轻压力,还有服用营养神经的药物,可以帮助缓解麻木的症状,压力大可以减轻压力看看
廖元兴
回答时间:2018-11-08
你好,头皮发麻主要的原因是大脑头皮的血液供应不足,这和你的学习和休息是分不开的,还有就是你学习姿式!
建议,毎天晚上睡觉前用梳子梳(木的最好)一下头,保持头皮的血液供应!注意营养!注意休息!祝好
以上是对“头皮发麻,一阵一阵的,怎么改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吴名波
回答时间:2018-11-08
你好,首先建议你可以把睡眠的时间提前一点,最好是十一点左右入睡
同时减轻一下学习的强度,适当到室外呼吸新鲜空气,然后锻炼一下,以观察为主
胡世春
回答时间:2018-11-08
如果头皮发麻,睡眠不好,首先应该调整睡眠时间。到医院进行脑部ct检查,如果无异常,可以口服改善神经的药物。用指腹按摩头部皮肤,促进血液循环,可以用针灸方法。