你好，你这个情况勒可能和椎间盘突出压迫神经有关。
建议你到医院去做个检查，看看是否需要手术，祝健康
你好
根据你描述的情况，怀疑是有腰椎间盘突出的可能性大。
建议你应该做一次腰椎的CT检查，确诊后有针对性的牵引，按摩，理疗针灸等治疗、
问题描述： 最近发现自己不能久坐久站,早上起床脚后跟疼,脚关节稍微弯曲几分钟马上就发麻木,比如说盘坐就腿发麻抽筋,我没有受过外伤也没有摔跤,
按你的描述来看，多还是考虑平时运动过少，引起的关节僵直情况。
必要时也可以去医院做血钙检测，看是否有缺钙的情况，必要时进行补钙处理。
您好，有可能是腰椎间盘突出导致的不适症状
建议到医院检查一下腰椎磁共振，看看是否有神经压迫。祝安康！
以上是对“尾椎坐久了就疼痛，就想变换姿势。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！