问题描述： 怎么样才能快速消除青春痘!
青春痘又称为粉刺、酒刺、暗疮，它是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。
建议使用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。
劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。
吃海带防痤疮，痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
你好，这样的年纪偶尔出现的青春痘是很正常的，注意不要去挤压
这样的情况一般注意平时面部清洁，多喝水，少吃辛辣的食物，多运动，这样都会有所减轻的
请问你平时出青春痘多吗？
以上是对“请问：怎样才能快速消除青春痘！谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
保持脸部皮肤清洁干爽，可以用洗面泥，中性香皂，配合温水洗脸，同时不能进食辛辣食物，
可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E。切记饮食一点注意，油腻，有刺激的食物一定避免。
青春痘主要是因为水油比例失调引起的。在青春期由于内分泌失调所以会长青春痘
建议你每天保持面部的清洁，可以使用冻干粉来进行治疗。
