问题描述： 锻炼后睡觉平躺时,胯骨酸痛,白天做了臀部及全身的拉伸动作,后半夜平躺着睡觉大腿根部胯部酸痛惊醒,而坐着就无疼痛感,怪哉,问题补充:睡觉时痛醒就发帖
根据您所描述的情况,初步判断可能是动作力度太大、拉伤了,建议休息休息、建议以后锻炼时悠着点,
王志强
回答时间：2018-11-08