这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是手淫过度造成的肾阳虚的表现，肾中的阳气不足，性功能下降，就会造成勃起不坚的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸等。
以上是对“硬度不够有时勃起困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫过度容易导致肾虚，肾虚容易导致性生活能力下降的发生
根据上述情况看属于手淫过度导致的，可以去中医院内科就诊，辩证给以补肾中药调理一下，积极服用金贵肾气丸或六味地黄丸等
您好，考虑是手淫过度引起的亏耗的情况的不要熬夜的
你好，可以选择服用金锁固精丸以及多吃一些黑豆羊肉比较好的，避免饮酒的