去黑眼圈哪种方法好

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黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟或睡觉时枕头太低而形成的,保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水,经常按摩眼睑,促进血液循环.多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.,

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有黑眼圈的人来说保持充足的睡眠是最重要的,想要调节内分泌就要多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物,营养均衡也是治疗黑眼圈的最基本的条件,用冰敷快速消除黑眼圈,如果你想在早上起来时快速消除脸上的黑眼圈,可以将浸透冰水后的小方巾拧至八成干,然后置于眼皮之上,只要稍等片刻就能有效淡化黑眼圈了,当然,你也可以将眼膜放进冰箱中冷冻上十分钟,然后再取出来敷到眼睛周围,这样的效果也很好