问题描述：精神极度紧张胡思乱想有点精神分裂
患者必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡,不能改善症状,建议心理科就诊,
