您好,根据您的情况分析在孕期肠胃蠕动减免是正常的。
建议您在孕期多食新鲜蔬菜水果,补充营养,增强自身体质,同时您也要适当的运动,这样对身体比较好。
以上是对“怀孕便秘从怀孕就一直便秘,有好的办法吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
从你的描述来看,你的情况是因为怀孕后,子宫增大,压迫直肠造成了便秘的表现的。这样的情况是孕期比较常见的不良反应的。
你的情况可以通过饮食调理进行治疗的,因为在孕期,最好避免食用药物的,我建议你多吃蔬菜,水果,多喝水,尤其是蜂蜜水,可以起到很好的效果,不会造成胎儿孕妇异常的,同时建议你在早晨起床后,空腹喝一杯凉的淡盐水,这样就可以有很好的效果,治愈你的便秘的。