问题描述： 晚上喝早餐奶早餐奶可以晚上睡觉喝吗就是晚上喝早餐奶涨肉吗
咨询晚上喝牛奶是否长肉,牛奶里面是含有脂肪的,尤其是全脂牛奶,也是纯牛奶,在没有做过任何营养成分上的抽取前,它含有的脂肪是相对于低脂牛奶和脱脂牛奶比较高的,但是和其它某些食物相比,它的脂肪并不算高,比如,零食,麦片,坚果等,而且,经过对纯牛奶的再加工,不但脂肪含量减少,其它营养成品也会或多或少的减少,因此临睡前喝一杯纯牛奶会胖的,至少比其他食物长胖的机会小,希望我的回答有一点帮助,祝身体健康,如有问题,可以继续问.
2018-11-08早餐奶主要是为新的一天所需的各种营养而特设的,晚上肠胃是要休息的时候,虽然可以饮用早餐奶,但是不是特别建议,
2018-11-08
