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张莉莉
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这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心火旺,热扰心神,就会造成失眠的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到医院中医科进行诊治。
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王志强
已帮助网友:3053
你好这个是睡眠引起的一些症状
我建议你找出失眠的主要原因保持心情舒畅注意饮食避免生冷辛辣刺激食物调节好心态多出去走走散散心接触外面的新鲜空气睡觉前听听音乐对你睡眠有所帮助的