免费提问
首页 > 其他症状 > 详情页

胖、得怎么才能让我胖起来,zz

2018-11-08 女 | 31岁
回答(4)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好,首先别为了增重去喝啤酒或者大吃大喝之类的。
这样反而降低肌肉比例。以及可能造成胃病。而且增加的也是脂肪对健康反而不利的。你这样做就好像本身心情不好。然后去吸-毒来所谓的解忧一样。用不健康来对抗不健康的。
你主要要增肌增重是要注意第一检查下是否有比如说血糖异常、甲状腺功能异常如甲亢、胃病、感染之类的影响你的体重的
如果没有或者可以治疗控制的情况下。再注意在有积极无氧运动的情况下。通过适当多补充优质蛋白来达到增肌增重的。需要时间而且最好是教练指导下进行为好。

2018-11-08
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

一般来说,男人175的身高,体重应达到140斤才是标准的啊,你才90多斤,是有些瘦啊
你好,建议你放松思想,去医院检查一下,多是胃肠吸收能力差,或是某些慢性病造成的啊
以上是对“我想胖、得怎么才能让我胖起来。zz”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-08
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,其实肥胖一个主要的原因就是有遗传性,
不知道你的父母身体状况如何,我的建议是,如果没有什么不适,就不用担心,

2018-11-08
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

您的情况也比较多见,主要还是与体质有关!
建议您还是要去医院检查一下甲状腺功能,血糖等情况,没有问题就多喝汤!

2018-11-08
相关问答
最新精选