熬夜是对身体没有好处，在长身体更需要多休息，不然会影响发育，如不长个，偏瘦，食欲不振，内分秘失调等
建议你以后要注意休息，不要熬夜。不吃辛辣刺激的食物，长痘可以口服黄连上清丸
问题描述： 一般要到1:00以后才能睡着,额头长好多青春痘
可以口服维生素E、维生素B6、维胺酯胶囊，外用维胺脂乳膏治疗。
多吃清淡的，多吃水果，千万不要经常吃油腻的东西，还有不要用冷水洗脸，最好用温水洗脸，晚上也不要熬夜
以上是对“经常熬夜怎么办，有什么影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！请问你现在是几年级？现在的学习压力大吗？
一般你这个年龄应该不会出现这种问题！建议您去看看精神科医生！
熬夜是对身体没有好处，在长身体更需要多休息，不然会影响发育，如不长个，偏瘦，食欲不振，内分秘失调等
建议你以后要注意休息，不要熬夜。不吃辛辣刺激的食物，长痘可以口服黄连上清丸