你好！这个要从饮食和锻炼做起啊！平时多喝水！多吃清淡的！多进行户外锻炼都是可以的
建议平时多喝水！多锻炼身体！可以服用一些提高免疫的中药！比如玉屏风颗粒
您好！根据您的描述，您的小宝宝出现了经常感染的情况，冬天的话注意衣物的加减，然后可以用中药调理一下。
针对现在的情况，建议可以给宝宝口服玉屏风颗粒进行调理。同时注意多吃鸡蛋，喝牛奶，增加免疫球蛋白，适当的体育锻炼。
以上是对“经常感冒咳嗽，体质差，怎样增强抵抗力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
体质差，老是感冒，每次都要打点滴，这是抵抗力低下导致的。
饮食宜多食新鲜蔬菜、水果，注意牛奶、鸡蛋的补充；适度活动，增强体质；注意保持心情舒畅。这些都有助于调理，祝你健康！
你好，这种情况考虑是免疫力低下所致，加强身体锻炼，多吃点补气养血的东西，
这样也会增加你的身体能量以及免疫能力。平时补充微量元素以及注意保暖和多喝水。