胆固醇高,是营养摄入过多所致,导致肝脏代谢功能异常所致,所以,摄入胆固醇高的花生,并不会导致长期增高血脂,相反适当摄入,有助于平衡血脂的代谢,
2018-11-08
问题描述： 胆固醇高能吃花生米吗?
不建议多吃,花生油脂含量很高的,吃多了对胆固醇是会有影响的,有血脂高的话建议先通过饮食控制和运动来降血脂,平时要低脂、低胆固醇饮食,多吃些蔬菜、水果、粗粮,戒烟酒、限制食盐,避免精神紧张,多进行体育锻炼,保持正常的体重,饮食和运动控制不好的话就建议口服降脂药物进行治疗,如瑞旨或者益平,对于将胆固醇和甘油三酯有很好的疗效,zll
2018-11-08胆固醇升高是高胆固醇血症,也就是高脂血症的一种,出现这种情况的话可以适量进食一些生花生米,不要尽是油炸花生,花生是一种植物蛋白,也是一种高钙食物,并不是高胆固醇食物,高脂血症患者平时要注意良好的生活方式,低盐低脂饮食很重要,少进食油炸食物,少进食高胆固醇食物,平时还要有适量的运动,运动也有利于血脂的下降,
2018-11-08胆固醇高,是营养摄入过多所致,导致肝脏代谢功能异常所致,所以,摄入胆固醇高的花生,并不会导致长期增高血脂,相反适当摄入,有助于平衡血脂的代谢,
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