你好，您的情况应该是脾虚、湿热邪气内盛问题的表现。其发病可能是与您的饮食习惯、疲劳、情绪等因素有关。
可考虑选用中药如参苓白术散、三仁汤加减调治。避免吃辛辣肥腻煎炸生冷硬煎炸食物。避免暴饮暴食。饮食以八分饱为宜。保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，避免熬夜。祝你健康。
你描述的症状考虑是脾胃不调引起的，可以吃香砂六君丸，六味地黄丸调理。
建议你平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜。清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食。
问题描述： 舌边有齿痕,舌苔厚,面色腊黄,还老是做梦,很多人说脾虚,我也不确定,
这个是因为肾阴虚引起的表现来的，要多注意饮食
可以及时的选择吃六味地黄胶囊治疗才是可以减少和你这个表现的，
舌边有齿痕，面色发黄，是典型的脾虚的表现，舌苔厚，说明湿邪比较重。
如果乏力等症状比较明显，检查一下血常规，看有没有贫血的问题，如果正常，用中药调理同时结合饮食调理，适当多吃健脾的食物，如大枣，山药，黑木耳，薏苡仁，红小豆等。
以上是对“舌边有齿痕舌苔面色腊黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！